Dafunda Gokil – Rahasia panjang umur tidak hanya pada wanita saja. Ternyata, pria juga mempunyai rahasia agar panjang umur. Resep yang kita temui biasanya tidak lain dari pola makan, berolahraga dan tidur yang teratur.
Tetapi, ternyata ada beberapa cara rahasia yang bisa membuat pria panjang umur lho. Apalagi ada beberapa negara seperti Indonesia, yang harapan hidup pria lebih rendah. Nah, seperti yang dilansir dari Medical Daily, wanita dapat hidup lebih lama karena soal genetika. Wanita memiliki dua kromosom X, yang memberi mereka cadangan jika mutasi terjadi.
Pria tidak memiliki kemewahan itu, karena hanya adai satu kromosom X untuk mengekspresikan semua gen. Lalu, bagaimanakah cara agar pria panjang umur? Berikut ini 5 Cara Rahasia agar Pria Panjang Umur! Cek di bawah ini.
Navigasi konten
Menatap Payudara, Inilah 5 Cara Rahasia agar Pria Panjang Umur!
1. Menikah
Tidak dapat dipungkiri lagi, banyak sekali pria yang masih jomblo atau belum menikah di Indonesia ini. Padahal, ternyata menikah menjadi salah satu resep rahasia agar pria panjang umur loh.Sebuah survei yang diikuti oleh 127.000 orang Amerika menemukan bahwa pria yang menikah setelah berusia 25 tahun, cenderung hidup lebih lama dari mereka yang menikah muda.
2. Memiliki Anak
Memiliki anak, itu adalah impian semua orang yang ada di dunia ini, karena itu bisa menjadi sumber kebahagiaan kita. Itu bisa menjadi salah satu resep agar seorang pria bisa hidup lebih lama. Sebuah studi di Journal of Epidemiology & Community Health menemukan bahwa ketika mencapai usia 60 tahun.
Pria yang memiliki anak melihat harapan hidup mereka meningkat 2 tahun sementara wanita meningkat 1,5 tahun. Pada usia 80, pria yang memiliki anak diperkirakan hidup 8 bulan lebih lama dibandingkan mereka yang tidak memiliki anak. Itu sebabnya memiliki anak adalah sangat baik untuk anda.
3. Bertangung Jawab
Benarkah ternyata rasa bertanggung jawab bisa memberikan keajaiban. Ini memberi seseorang perasaan dibutuhkan dan berguna, sehingga memiliki tujuan dalam hidup. Sebuah studi di Journal of Personality and Social Psychology menemukan bahwa orang tua di panti jompo yang diberi tanggung jawab untuk merawat tanaman, mengalami peningkatan kemampuan sosialisasi, kewaspadaan, dan fungsi umum.
4. Lebih Sering Bercinta
Jujur saja, semua orang pasti suka dengan hal satu ini. Sebuah studi dari BMJ menemukan bahwa aktivitas seks dapat menurunkan angka kematian pria hingga 50 persen. Seks ternyata dapat mendukung kesehatan fisik dan menjadi pereda stres.
Tentunya ini dapat membantu mengurangi kemungkinan terkena penyakit. Seks juga dapat memicu produksi serotonin, hormon bahagia, yang membuat kita merasa lebih baik secara keseluruhan. Dalam penelitian tersebut, ditemukan bahwa harapan hidup meningkat 3-8 tahun pada mereka yang lebih banyak mendapatkan orgasme atau kepuasan bercinta.
5. Menatap Payudara
Walau terdengar agak gimana gitu, tidak bisa dipungkiri, menatap payudara ternyata bisa membuat hidup pria lebih panjang. Riset tahun 2012 yang diterbitkan di Archives of Internal Medicine, melihat efek dari berpikir positif terhadap kesehatan pria. Didapati, pemikiran positif memiliki efek yang kuat pada pilihan kesehatan. Misalnya, orang yang sakit lebih bersemangat untuk sembuh, dan yang sehat ingin lebih bugar.
